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內容簡介
攻佔法國Amazon身心靈暢銷排行榜
「引導內在、探討自我的必讀之作！」
你是不是也有過同樣經驗：突如其來的頭痛讓你沒辦法專心做事，你沒有別的選擇，只能拿出隨身攜帶的頭痛藥一口吞進肚裡，將疼痛強壓下來？每次在會議前的胃食道逆流，你已經習慣用胃藥強迫停止胃部的反動。或是你可能沒有任何不適，但卻遇上一些小事故讓你扭傷了腳踝手腕，甚至是走路腳趾踢到鐵板而疼痛不已！
究竟這些發生在身上的種種不適，從何而來？若是疼痛會說話，它會給我們什麼樣的答案？
近一個世紀，西方醫學將人類的身體和精神區分開來，把身體當作機器一樣解析研究，「醫生」成為熟練的技師，我們因此習慣在身體這具機械故障時，喚來技師關掉系統，更嚴重時甚至是切斷線路，好維持表面的平靜。但是你聽，故障的嗶嗶聲是向我們警告機體上有裂縫，這是身心失衡的警告，但我們卻聽不見！而疼痛，就是生命與身體向我們送出的絕望吶喊，卻沒有任何人教導我們如何解釋痛苦，更別說去了解它們。
本書作者以東方道家哲學為根基，從人體經絡能量、長年對能量治療的豐富經驗案例著手，闡述每個生存個體在意識與無意識、精神與身體之間的連動機制。當個體遭遇各層面的困擾、壓力、障礙時，內在會透過心理緊張，生理疼痛、創傷、「口誤」等牽動機制，甚至是輕微到嚴重的疾病，反應於外在。當我們能理解身體各器官或部位的不適，並非全然為單純的生理機能故障，而是由於內在經歷到不當程序使能量濃縮壓抑，不得其門釋放所產生的結果時，我們就能明白疾病不是純屬偶然，更不是宿命輪迴亦或是懲罰，而是內在希望發送給我們的善意提醒，以及成就自我成長的力量，而這一切都將從我們意識且理解內在的訊息而開始啟動。
本書提供尋求解讀身體語言的人們，一本完美的實務手冊！
★ 透過一種人類存在的普遍哲學，連結說話的身體，以及心靈、靈魂、意識與無意識的心理學，我們將發現在身體與精神之間的連結。
★ 借助中國傳統哲學的能量體系，陰、陽、針灸的能量經脈等，看到人體內的能量如何運行，以及它是如何影響人體運作。
★ 本書將解釋身體每個部分與器官所扮演的角色，指出哪種影響源於什麼「因素」，也就是身體訊息所代表的意義。
本書特色
1. 融合東方道家哲學、西方心理學、經絡能量的豐富知識與經驗，生動闡釋人生而存在的基本哲學，脈絡清晰。
2. 從頭到腳，由上到下，由裡到外，逐一透視人體各系統器官及部位的不適症狀背後所隱藏的真實訊息。
3. 配合案例分享，讓我們發現身體和精神、意識與無意識之間的緊密關聯，開啟我們對身體的深層瞭解。對於東西方醫學有興趣、希望更深入融合東西方醫學，以及為病痛所困的你我提供完整解析。
名人推薦
凡閱讀過本書的讀者，第一句話都是：我真的很喜歡這本書！
這是一本值得醫者跟病家（一般人稱為病患）看的好書。也許您對一開始的道家名詞不是很熟悉，也許書中的邏輯推理，對於不曾接觸過相關理論的朋友有點吃力。但是鼓勵您花點時間理解看看，也許會為您的健康帶來新的契機！── 光流聯合診所院長 楊紹民
我總是遇到理智的人，告訴我他們已經放下了，但我卻看到他們神情裡的複雜與糾結。非語言訊息的焦慮，或者情感性疾患與身體上的病症，在在都顯示他們正承受巨大且難以釋放的悲傷，正渴望被當事人體認到。本書值得忙碌生活的現代人細細省思，去看見身體呈現的疼痛，即使是肩膀痠痛或是發燒的症狀，都是在提醒我們該傾聽自己，唯有我們清楚地把自己愛回來，才能在自己的人生路上感受自由與安在。 ──諮商心理師/作家 吳姵瑩
書裡用了另一種視角來看我們身體並開始傾聽它，有趣又好讀的書寫，對於想瞭解壓力和身體是如何產生反應狀況的人來說，是一本非常全面的書。 ──法國讀者
我喜歡這本書帶領我們看見簡單的答案，並且瞭解日常不同的病痛為何意。用一種開放的態度觀看我們的身體。 ──法國讀者
作者給了我們相當多的案例讓我們去想像、看見、感覺反應在身體上不同的疼痛。──法國讀者
作者介紹
米歇爾‧歐杜爾 Michel Odoul
企業顧問、治療師與法國指壓研究中心創辦人，並出版許多著作如：《道出不適：語彙集》和《自我髮則》等。作為個人發展培訓與能量技巧課程的創始人與講師，米歇爾‧歐杜爾向我們傳授他一切關於心理學與能量世界的經驗，以及他對生命的信心。
譯者簡介
劉允華
東海大學社會學系碩士班畢業，法國巴黎第八大學哲學系博士班肄業。長期從事學術分析、評論與翻譯，與國際時事觀察。研究主題：光與社會學、夜間生活、論述與文化。曾參與台灣與法國民間組織工作，評論作品散見網路與實體媒介。
目錄
推薦序
推薦序
推薦序
作者序
第一部分 哲學論據：什麼是生命的戲局？
降生的過程
生命之道
先天與後天
意識與無意識
生理性表達
精神與心理緊張
身體與各部位的創傷
身體疾病與心理疾病
動作倒錯
鏡像效果
第二部分 如何連結我們身上的事物？
「人在天地之間」的概念：人體中的陰陽能量
能量如何運作、構成並取得均衡
能量如何在我們之中循環
下半身與上半身
右半邊與左半邊
深沈與表面
是什麼連結了我們身體中的各部分？
．金行
．土行
．火行
．水行
．木行
第三部分 身體的象徵訊息
身體每個器官或部位的使用
身體各部分有什麼作用？
骨骼與脊柱
底部部位
．髖部
．膝蓋
．腳踝
．足部
．腳趾
．大腿、股骨
．腿肚、脛骨與腓骨
上部部位
．肩膀
．手肘
．手腕
．手部
．手指
．手臂（二頭肌與肱骨）
．前臂、尺骨與橈骨
．頸部
軀幹
不同的器官有何作用？
消化系統
．胃
．脾與胰
．肝
．膽
．小腸
．大腸
呼吸系統
．肺
．皮膚
泌尿系統
．腎
．膀胱
循環系統
．心
．靜脈系統
．動脈系統
神經系統
．腦
．脊髓
．神經
．自主神經系統
生殖系統
身體的其他部分與特殊不適
．臉部
．雙眼
．耳朵
．口部
．鼻
．喉部
．過敏
．發炎與發燒
．自體免疫疾病
．暈眩
．痙攣體質
．囊腫與結節
．體重過重或增重
．暴食
．厭食
．腰痛
．坐骨神經痛
．頭痛與偏頭痛
．頭髮
．癌症、惡性腫瘤
生理或心理殘疾
結語
詳細資料
- ISBN：9789863594550
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 256頁 / 17 x 23 x 1.28 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 二版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
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隨著天氣越來越暖和，部分地區已經開始穿短袖，那白色體恤將會成為我們必不可少的單品，想要把白色T恤穿出高級感，我們就來看一看柳巖是怎麼搭配的吧，柳巖開始走「甜美路線」，身穿一件白色T恤搭配一條格子高腰褲，氣質清新甜美，而且還被她穿出了很休閒的感覺。 ... 40歲的柳巖一點都不顯老，當然除了她自身保養得當外，肯定離不開穿搭造型，想要穿出清新又淡雅而且又不顯老的穿搭造型，肯定要從配色上選擇，柳巖就選得很好，她選擇了一件白色T恤搭配格子高腰褲，高腰褲也是偏明亮的色彩，整體配色很清新，可以把肌膚襯托得更加的白皙透亮，提升不少的氣色，所以看上去並不顯老。 ... 如果你也是年紀偏大的女性，也不要因為自己年紀慢慢增長而選擇避開明亮的色彩哦，你穿上暗沉的色彩，可能會把你整個人襯托得更加的沒有精神，我們可以像柳巖學習，她雖然有40歲的年紀，但是她依然選擇穿白色T恤，並且她還搭配出了高級感，她身上穿的這件白色T恤其實是很基礎的款式，但是由於她搭配得好，所以穿出了一種減齡又有氣場的美感。 ... 柳巖身上穿的這件白色T恤可以說是我們很常見的白色體恤，但是她選擇了一條很有個性的高腰格子褲來搭配，所以整體看上去非常的高級，她選擇的這條高腰褲很不一樣，因為褲腰的褲腰設計得很高，並且柳巖還把T恤的衣擺塞進了褲裝里，很自然地就提高了腰線，柳巖的這身搭配提高的腰線可不是一點點，把整個腰都包裹了起來，勾勒出了她的小蠻腰，呈現出了女性特有的線條美。 ... 這條格子高腰褲設計高級就高級在腰間部分，不僅把下半身的比例拉長，而且還把腰間的小贅肉也包裹起來，可以說這條高腰褲適合很多人，就算你是稍微胖點的女生也沒有關係，只要不過度偏胖，那麼這條褲子完全適合你，而且穿在身上還會把腰間的小贅肉隱藏起來，特別是小個子女生穿上之後，會很自然的拉長你的腿部線條，那麼穿出來效果就會很有氣場。 ... 而且這條高腰褲的大腿部分設計偏寬鬆，這對大部分女生來說都非常的友好，不管是微胖界的女生還是胯寬的女生，再或者是肌肉發達的女生都沒有關係，穿上之後都會很好的隱藏起來，而且穿上白色T恤搭配這條高腰褲之後，會給你一種很休閒的美感，還減齡不少，就像柳巖一樣，她有40歲的年紀，但是怎麼看都不像有40歲，你們覺得呢？像是二三十歲的樣子。 ... 而且這條高腰褲還有個好處，因為腰胯部分設計偏寬鬆，所以就算這條高腰褲沒有其它的修飾，也不會覺得尷尬，而且還會特別的自然，再加上穿上同色系小外套之後，會給人一種很不一樣的美感，現在是春季，如果早晚溫差大的話，那麼再套上一件這樣的小外套，也是很不錯的選擇，不僅穿出了很清純的美感，而且還起到一定的禦寒作用。 ... 這件小外套設計很別致，領子外發設計，很自然的就修飾了柳巖的頸部線條，因為這件外套是短款設計，所以穿上小外套之後也不影響腰身比例，這個類似的小外套還適合小個子的女生，不用你怎麼去處理腰身，很自然的就提高了腰線，自然而然的就穿出了高級感，而且這件小外套設計很別致，兩側都設計了兩個口袋蓋，起到了很好的點綴效果，增添了不少的高級感。 ... 你細看的話，你會發現褲腰上面和小外套都有幾顆黑色的小扣子作為點綴，為這身搭配增添了不少高級的美感，一身好的穿搭要完全的呈現出它的效果，除了服飾穿搭外，當然離不開妝容和頭髮造型，尤其是頭髮造型特別的重要，不一樣的頭髮造型呈現出不同的氣質，柳巖的這頭髮造型呈現出來的感覺就特別的甜美，她裁剪了很柔和的空氣劉海，很大程度上這空氣劉海起到了很減齡的作用，所以看上去沒有40歲的原因，這劉海也起到了不小的作用。 ... 再加上近期柳巖把頭髮剪短了，這樣的中長發造型剛剛好，不僅呈現出了很甜美的感覺，而且還很好打理，比「純純的」長發，減齡多了，如果你不知道自己適合什麼髮型，那麼柳巖這樣的頭髮造型你值得借鑑一番，說不定裁剪出來的效果比她的還時髦呢！ 聲明：文章原創，圖片來自於網絡如何侵權，請聯繫我們刪除，謝謝！
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