保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
KATO防噪音耳塞(橘色)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注KATO防噪音耳塞(橘色)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對KATO防噪音耳塞(橘色)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
【防音小知識】
- 噪音會影響睡眠、工作效率低落，導致焦慮、頭痛，記憶力變差。
- 兒童長期處於吵雜的環境下，會影響學習發展。
- 過量噪音會增加壓力賀爾蒙分泌，導致動脈收縮，使血壓升高，增加罹患心臟病的危險。
【特色】
- 人體工學設計，容易操作。
- 鐘形設計，適用於不同尺寸耳道。
- 表面平滑，超軟舒適，不刺激皮膚。
【清潔保養】 1. 防止耳塞長菌，建議每次使用後，以溫和的肥皂輕輕擦洗，請勿直接用水清洗。
2. 當耳塞變硬或失去彈性時，建議更新。
3. 請置於陰涼處，避免陽光直射。 品牌名稱
適用於
- 頭部
產地
- 台灣
商品規格
- ◎ 商品名稱：KATO防噪音耳塞 橘色
◎ 材質/成份：Polyurethane foam(PU泡棉)
◎ 製造日期：詳見包裝所示
◎ 保存期限：五年
◎ 保存方式：請置於陰涼處，避免陽光直射，當耳塞變硬或失去彈性時，建議更新
◎ 產品規格：4個/卡
◎ 產地：巴西
◆退貨事項：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品外包裝一經損毀即不可退貨。
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熱點新知搶先報
... 生活中有這樣一句話不知你聽沒聽過，那就是有些女人嘴中的「等玩夠了，找個老實人嫁」。在這裡我們不討論「老實人招誰惹誰」的問題，也不討論「這樣的心態正不正確」，我們只討論女人「情史」豐富是不是好事。 所謂「情史」，換句話說就是感情經歷，也就是女人感情經歷豐富有哪些好處和壞處。 首先，對於「感情經歷」本身，我覺得不論是男人還是女人，有一定的感情經歷是有必要的，這可以讓我們多了解一些兩性關係中的規律，更好地在男女交往時把握住感情的發展。 之所以有很多人的戀愛最終變成了一段「情感經歷」，往往都是因為自身對感情的不了解，不懂得如何相處，最終被動地走向陌路。 而一個女人如果在兩性情感上有豐富的閱歷，那麼這個女人自然會在情商、溝通技巧、把握能力等方面有更深的感悟，這會讓女人在戀愛甚至於事業上得到更多的優勢，更能獲得男人的青睞。 然而當「情史豐富」遇上婚姻之時，很多時候這些優勢會適得其反，成為婚姻路上的阻礙，讓女人更難獲得幸福。 ... 第一，情史豐富的女人步入婚姻之後，女人自身的心態讓女人很難獲得幸福。 舉一個簡單的例子：一個整天吃山珍海味的人，或許嘴裡說厭倦了這些，但他的胃以及飲食習慣已經成型，即便偶爾會渴望粗茶淡飯，也只會是一時的渴望，並不會發生本質的改變。 而婚姻生活不像戀愛那樣色彩繽紛，它充斥著柴米油鹽的平淡。一個情史豐富的女人在步入婚姻之後，其實就像一個吃慣了山珍海味的人開始吃粗茶淡飯一樣，很難長久地接受。 並且女人和男人相比，她們更喜歡去比較，這從女人購物時的行為就能看得出來。而到了平淡的婚姻之中，她們也會將如今的生活和過去的精彩生活相比較，把如今的人和過去的人相比較。 隨著婚姻生活不斷變得平淡，女人的這種心態很容易讓她們心理的落差和挫敗感越來越深，從而對婚姻產生消極、否定的態度，無法去主動感受婚姻帶來的幸福。 再有就是女人情史豐富，也必然會讓她的思維模式、為人處世等方面形成潛意識層面的固有習慣，這些與婚姻中女人的一些品格與表現相違背，女人的壓制與受限的感覺會很強烈，如果不能改變更是會對婚姻帶來危機。 ... 第二，情史豐富的女人步入婚姻之後，對於男人的心態是一種考驗。 男人這種動物，從小的生活環境以及教育都在強調男人的擔當與強勢，這些本身沒有錯誤，但這在兩性情感里，會讓男人也變得強勢，變得不容侵犯，其主要的表現就是在感情里依舊強調自己的尊嚴和面子。 雖然說如今是講究男女平等的時代，男人普遍能夠接受女人有過感情經歷這一點，但如果女人是一個情史豐富的女人，那麼很少有男人會做到完全不在乎。 一個男人或許在最初由於強烈的愛意可以做到不管不顧地接受女人的過去，但隨著時間的推移，這些往往會成為男人尊嚴與面子上的一根刺，讓男人越來越難以接受，從而改變男人對女人的愛和態度。 同時，男人更是一種追求社會肯定的動物，他們對一個事物的態度很容易受到來自外界以及他人眼光的影響，諸如朋友、親人的評價。 而一個情史豐富的女人，很容易會成為他人負面談論的話題，讓別人用異樣的眼光看待女人以及男人。男人在婚姻中的心態，很容易就會因為這些因素而變化，從而改變對女人以及婚姻的初心。 ... 綜合以上原因，女人「情史」越豐富，往往婚姻越難幸福，少有例外。 其實生活中很多事情都是這樣，完全沒有不行，但多了也不行，一切都是一個尺度的問題，「情史」也是如此。 女人擁有適度的感情經歷，對於女人在人際交往、戀愛、婚姻中都會有一定的好處，讓女人更懂得相處之道。但切記不要過度地放縱自己的感情，這在最初或許會讓女人如魚得水，但長久來看卻是幸福的絆腳石。 最後，希望每一個女人都能認真地對待感情，不要輕易地說出那句「等玩夠了，找個老實人嫁」，這才是對自己的負責。 今日話題：你會接受一個情史豐富的女人嗎？歡迎留言分享。 感謝您的閱讀，期待您的點讚與關注。我是虹夢，融情於文字，帶您一起感悟情感的世界。
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